Idées pratiques pour être en forme, en bonne santé et motivé(e) tous les jours
Quand on se fixe des objectifs et qu’on est motivé(e) pour les atteindre, on a tendance à penser à mieux gérer notre temps, à faire une liste des tâches, à poser les objectifs justes… Mais que nous arrive-t-il quand on essaie d’atteindre les mêmes objectifs depuis des mois ou des années, sans succès ? On se …
Quand on se fixe un nouvel objectif, en général on est hyper motivé au début ! Que ce soit un objectif personnel ou professionnel, on nage dans l’enthousiasme en imaginant tout le bien que son atteinte va apporter ! Ça peut être n’importe quoi : nouveau travail… économie d’argent… écriture… plus de sport… ou alors comme dans mon …
Qui dit septembre, dit « Bonjour, l’automne »! Les jours se raccourcissent, l’air se rafraîchit, les feuilles des arbres se peignent d’abord en mille couleurs avant de finir par former un tapis vert-jaune-rouge-brun sous nos pieds. Les vacances sont terminées, finies la canicule et la plage, mais comme chaque saison, l’automne a aussi sa beauté. Voici une …
Après ma réflexion sur le bonheur en général que tu peux lire ici, voici quelques conseils concrets que tu peux appliquer dès maintenant pour te sentir bien. Beaucoup de gens mettent le bonheur et les intérêts des autres avant les leurs. Ils croient peut-être que focaliser sur son propre bien-être et ses ambitions serait égoïste ?? …
C’est une question courante, vaste et compliquée. Tout le monde veut être heureux. Tout le monde cherche le bonheur. Mais en fait… c’est quoi exactement ? Je ne suis ni psychologue ni thérapeute de quoi que ce soit… je ne suis pas plus intelligente que vous et je n’ai probablement rien à vous apprendre. J’aimerais simplement …